Decompresione Spalle Appesa
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Autore: RDO@poleditor.cloud

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Polability
Level1
Propedeutica
Entrata
Uscita
Errori comuni
Assistenza
Dettagli
Arti superiori
Arti Superiori A contatto del palo 2 |
Arti Superiori completamente tesi 2 |
Mani sul palo 2 |
Arti inferiori
Arti Inferiori A contatto del palo 0 |
Arti Inferiori A contatto del Pavimento 2 |
Arti Inferiori Completamente tesi 2 |
Piedi A contatto del palo 0 |
Tronco
Addome | Contatto con palo |
Colonna | Estensione |
Colonna | Asse Verticale |
Muscoli
Musculi Bicipites Brachii |
Musculi Errectores Spinae |
Musculi Stabilizadores Humeroscapulares |
Musculus Rectus Abdominis |
Musculi Deltoidei |
Musculus Trapezius |