Squat Mezze Punte
Polability Pro Polability Pro
Autore: RDO@poleditor.cloud

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Polability
Level1
Propedeutica
Entrata
Uscita
Errori comuni
Assistenza
Dettagli
Arti superiori
Arti Superiori A contatto del palo 0 |
Arti Superiori A contatto del Pavimento 0 |
Arti inferiori
Arti Inferiori A contatto del Pavimento 2 |
Arti Inferiori A contatto del palo 0 |
Tronco
Colonna | Estensione |
Colonna | Asse Verticale |
Colonna | Contatto con palo |
Muscoli
Musculus Quadriceps Femoris |
Musculi Bicipites Femoris |
Musculus Tibialis Anterior |
Musculus Tibialis Posterior |
Musculus Tibialis Anterior |
Musculus Iliopsoas |