Squat Isometria
Polability Pro Polability Pro
Autore: RDO@poleditor.cloud

Sponsor:
Polability
Level2
Propedeutica
Entrata
Uscita
Errori comuni
Assistenza
Dettagli
Arti superiori
Arti Superiori A contatto del palo 0 |
Mani sul palo 0 |
Arti inferiori
Arti Inferiori A contatto del palo 0 |
Arti Inferiori A contatto del Pavimento 2 |
Ginocchia Piegate ad angolo retto 2 |
Piedi A contatto del palo 0 |
Tronco
Colonna | Contatto con palo |
Colonna | Asse Verticale |
Colonna | Estensione |
Muscoli
Musculus Quadriceps Femoris |
Musculi Adductores Femoris |
Musculi Glutei |
Musculus Iliopsoas |
Musculus Tibialis Anterior |