Scoop Divaricate su Avambraccio
Polability Pro Polability Pro
Autore: RDO@poleditor.cloud

Sponsor:
Polability
Level2
Propedeutica
Entrata
Uscita
Errori comuni
Assistenza
Dettagli
Arti superiori
Arti Superiori A contatto del palo 2 |
Arti Superiori A contatto del Pavimento 1 |
Arti Superiori completamente tesi 1 |
Arti Superiori Spinta Avambraccio |
Mani sul palo 2 |
Arti inferiori
Arti Inferiori A contatto del palo 0 |
Arti Inferiori A contatto del Pavimento 2 |
Arti Inferiori Completamente tesi 2 |
Piedi A contatto del palo 0 |
Tronco
Colonna | Capovolta |
Colonna | Asse Verticale |
Colonna | Flessione Sagittale |
Muscoli
Musculus Transversus Abdominis |
Musculus Rectus Abdominis |
Musculus Obliquus Abdominis |
Musculi Stabilizadores Humeroscapulares |
Musculus Triceps Brachii |
Musculus Quadriceps Femoris |
Musculus Iliopsoas |