Iguana Estensioni
Polability Pro Polability Pro
Autore: RDO@poleditor.cloud
Sponsor:
Polability
Level2
Propedeutica
Entrata
Uscita
Errori comuni
Assistenza
Dettagli
Arti superiori
| Arti Superiori A contatto del palo 2 |
| Mani sul palo 2 |
| Spalle A contatto del palo 1 |
Arti inferiori
| Arti Inferiori A contatto del Pavimento 1 |
| Arti Inferiori Completamente tesi 2 |
| Arti Inferiori A contatto del palo 0 |
| Piedi A contatto del palo 0 |
Tronco
| Colonna | Capovolta |
| Colonna | Flessione Sagittale |
| Colonna | Asse Verticale |
| Colonna | Contatto con palo |
Muscoli
| Musculi Bicipites Femoris |
| Musculus Trapezius |
| Latissimus Dorsi |
| Musculi Glutei |
| Musculi Errectores Spinae |