Falce
Figures Manuale di Formazione 1 Giri Tipici (manca video)
Autore: RDO@poleditor.cloud
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Polability
Level2
Lato dominante
Se con la Presa Esterna la gamba accavallata (Esterna) è la Sinistra > la figura si scrive nella colonna di Sinistra (Senso Orario) Se con la Presa Esterna la gamba accavallata (Esterna) è la Destra > la figura si scrive nella colonna di Destra (Senso Antiorario)
Se con la Presa Esterna la gamba accavallata (Esterna) è la Sinistra > la figura si scrive nella colonna di Sinistra (Senso Orario) Se con la Presa Esterna la gamba accavallata (Esterna) è la Destra > la figura si scrive nella colonna di Destra (Senso Antiorario)
Propedeutica
Entrata
Uscita
Errori comuni
Assistenza
Dettagli
Arti superiori
| Hands On the Pole 2 |
| Upper Limbs In contact with the Pole 2 |
| Upper Limbs In contact with Lower Limbs 1 |
| Upper Limbs In contact with the Floor 0 |
Arti inferiori
| Feet In contact with the Pole 0 |
| Lower Limbs In contact with the Pole 1 |
| Lower Limbs In contact with the Floor 0 |
| Lower Limbs Completely Tense 2 |
| Lower Limbs Sagittal Split |
Tronco
| Spine | Horizontal Axis |
| Spine | Sagittal Flexion |