Culla (manca video)
Figures Manuale di Formazione 1 Giri Tipici
Autore: RDO@poleditor.cloud
Also Know As
-
Cradle Spin Tuck No Hands
Sponsor:
Polalbility
Level2
Lato dominante
Se il bacino si trova a Sinistra > la figura si scrive nella colonna di Sinistra (Senso Orario) Se il bacino si trova a Destra > la figura si scrive nella colonna di Destra (Senso Antiorario)
Se il bacino si trova a Sinistra > la figura si scrive nella colonna di Sinistra (Senso Orario) Se il bacino si trova a Destra > la figura si scrive nella colonna di Destra (Senso Antiorario)
Propedeutica
Entrata
Uscita
Errori comuni
Assistenza
Dettagli
Arti superiori
| Hands On the Pole 0 |
| Upper Limbs In contact with the Pole 2 |
| Upper Limbs In contact with Lower Limbs 2 |
| Upper Limbs In contact with the Floor 0 |
Arti inferiori
| Feet In contact with the Pole 0 |
| Knees Bent with an Angle <90° 2 |
| Lower Limbs In contact with the Floor 0 |
| Lower Limbs In contact with the Pole 2 |
| Lower Limbs In contact with Each Other |
Tronco
| Abdomen | In contact with the Pole |
| Spine | Horizontal Axis |
| Spine | Sagittal Flexion |